Verwacht dat een psycholoog je zal helpen om dieper inzicht te krijgen in je gedachten, emoties en gedrag. Dit proces van zelfontdekking kan leiden tot een beter begrip van jezelf en het aanpakken van specifieke uitdagingen.

Verwacht dat je samen met de psycholoog strategieën zult ontwikkelen om effectiever om te gaan met stress, emoties of andere moeilijkheden. Deze coping-mechanismen kunnen je helpen omgaan met het dagelijks leven en uitdagingen beter het hoofd te bieden.