Heeft u soms het gevoel niet goed in uw vel te zitten?
Sukkelt u met kleine ongemakken of worstelt u met diepe angsten?
Bart Truyens wil graag uw gids zijn op weg naar een betere mentale balans.
Ik ben gecertifieerd in Touch for Health en Emotional Freedom Techniques. Ik gebruik technieken van Simplified Kinesiology en NLP om samen met u de weg terug te zoeken naar een optimale geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Voor mensen die daar behoefte aan hebben in hun streven naar een goede innerlijke balans, biedt Baja MC bovendien voedingsadvies, als coach en consulent van het Leef- en Eetprogramma.
Heeft u last van futloosheid of chronische vermoeidheid?
Heeft kleine of zelfs chronische spijsverteringsproblemen?
Wordt u geplaagd door stress, migraine, slecht slapen (of zelfs nachtmerries)?
Baja MC wil u graag helpen om deze problemen aan te pakken.
Ons doel?
Een stabiele en gezonde brug te vormen tussen de klassieke geneeskunde en u als holistische mens.
Hoe we daarbij tewerk gaan, leest u in ‘Wat is BaJa MC?’
Burnout
Overspannen, burn-out of gewoon stress? Iedereen beleeft zo nu en dan momenten van stress. Dit is normaal gesproken geen probleem en hoort bij het leven. Wanneer je teveel stress hebt kun je echter overspannen raken en hard op weg zijn naar een burn-out. Het proces naar een burn-out verloopt heel geleidelijk en begint vaak bij een simpele vermoeidheid. Helaas kunnen slachtoffers het slopende effect vaak pas inzien na het afleggen van de hele route.
Depressie en futloos
Iedereen heeft zich wel eens somber gevoeld en niet veel zin gehad in de dingen om zich heen. Dit soort gevoelens zijn heel normaal en gaan in de meeste gevallen vanzelf weer over en is niet direct een depressie. Anders is dit wanneer de onderliggende oorzaak van de sombere gevoelens een depressie is. In dit geval kunnen de sombere stemming en het verlies van interesse en plezier steeds erger worden en kunnen de gevoelens langdurig blijven aanhouden. De scheidingslijn tussen ‘normale somberheid’ en het hebben van een depressie is soms lastig te bepalen. Futloos zijn is niet direct een aanwijzing voor depressie, maar futloos is wel vaak samen met een depressie.
WANNEER MENTAL COACHING?
De vraagstelling voor mental coaching kan heel divers zijn.
Wat veel voorkomt zijn de volgende doelen